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品势是根据基本动作把防御和攻击编成套路来训练的练习体系。品势是假设真实格斗,当对方攻击时反击的技法。即先定好对方的攻击,利用适当的技术练习的训练体系。品势按修炼者的实力与级别来分配,一套品势套路可由20个至30个技术动作组成。是练习者以技击为主要内容,通过攻守进退的动作编排,强身健体、锻炼意志的一种练习方式。

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